Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Low carb cream cheese rolls.
Ainesosat
Ohjeet
- Separate the egg whites and yolks. Beat the whites until it forms stiff peaks.
- Mix 3 oz of cream cheese (it should not be softened) with the egg yolks. There will be slight lumps.
- Add 1/2 tsp of vanilla extract and 3 packets of sweetener to the egg yolk mixture and combine thoroughly.
- Gently fold the egg whites into the yolk mixture. Don't attempt to mix until it's combined, as that will make the whites deflate. Only combine until they are one. Don't make more than 4 passes with your spatula. You'll see streaks of yellow and white.
- Place the remaining cream cheese, vanilla extract and sweetener in a bowl and beat until smooth and creamy.
- Spray a cookie sheet with non stick spray and take the egg mixture and create 6 mounds of equal proportion on a cookie sheet. Take equal amounts of the sweetened cream cheese mixture and place in the middle of each 'bun'.
- Place the buns in the oven for 30 minutes. Once they're done cooking, let them sit on the cookie sheet for about 20 minutes. After 20 minutes, move to a wire rack and let them sit for 3 hours to let them firm up and 'dry'.
- They can be left on the counter for 1 day or stored in an air tight container the fridge for up to 7 days.
176 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
These are too low in fiber and high in sugar (lactose) for my diet. Creative, though!
11 heinä 17 jäseneltä: snakeyjane
|
These were very good! gave one to my dad and his wife and they enjoyed them too. Just wish i knew what the temp of the oven was supposed to be. i did 350 for about 15 min or so, kinda eyeballed them. took them out as they were turning brown.
16 marras 14 jäseneltä: kelsbj
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
140 kaloria yhdessä Sweet Oopsie Rolls annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 79% rasva, 6% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
586 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
11,5g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,75g
34%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
1,83g
1%
Sokereita
1g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
5g
10%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
35mg
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (6%)
Rasvaa (79%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|