Valmisteluiden vaatima aika: 35 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Вкусный, полезный, низкокалорийный.
Ainesosat
Ohjeet
- Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
- Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания.
- Выпекать при температуре 180 °С до румяной корочки.
72 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
142 kaloria yhdessä Банановый Чизкейк annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 61% hh, 29% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
593 kJ
7%
142 kcal
Rasvaa
1,78g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,855g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,503g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,178g
Hiilihydraatit
22,84g
9%
Sokereita
11,96g
13%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
10,83g
22%
Suola
0,33g
5%
Kolesterolia
27mg
Kalium
329mg
16%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|