Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.
Ainesosat
Ohjeet
- Смешать в блендере, добавить приправы.
- Выложить по формочкам, запекать 30 минут при температуре 180 градусов.
164 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Готовила этот рецепт. Все понравилось. Но очень сильный запах перца был, хочу попробовать перец заменить помидором. Спасибо за рецепт.
23 heinä 15 jäseneltä: Sakura725
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
112 kaloria yhdessä Куриные Маффины annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 5% hh, 52% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
469 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
5,27g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,08g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,465g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,786g
Hiilihydraatit
1,28g
0%
Sokereita
0,48g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
14,14g
28%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
55mg
Kalium
110mg
6%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (5%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (52%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|