Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Leckeres Rezept zum selber machen.
Ainesosat
Ohjeet
- Gelatine wie auf der Verpackung angegeben zubereiten.
- Proteinpulver mit der Milch im Mixer vermischen.
- Dann Gelatine ebenfalls in den Mixer schütten und alles ordentlich durchmischen.
- Dann Masse in Schälchen füllen und kalt stellen.
- TIPP: Für den Geschmack ruhig Proteinpulver mit Geschmacksrichtung nehmen. Oder dann Vanillearoma.
53 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
398 kaloria yhdessä Eiweiß-Pudding annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 20% hh, 77% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1665 kJ
20%
398 kcal
Rasvaa
1,2g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,4g
2%
Hiilihydraatit
19,4g
7%
Sokereita
19,4g
22%
Kuitua
0g
Proteiinia
75g
150%
Suola
0g
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (77%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|