Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Sundae

Tomato Mozzarella Caprese

Tomatoes with mozzarella cheese and basil.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Slice tomatoes and mozzarella into 1/4" slices and arrange on a plate in a circular pattern. Sprinkle with salt and pepper.
  2. Puree basil leaves, olive oil and vinegar and drizzle over the tomatoes and mozzarella.
  3. Fill the center of the circle with lettuce and greens.
142 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
3 pts
user vote
03 joulu 11 jäseneltä: mama mel
its really good to substitute the mozzerella with cottage cheese! much healthier and you dont taste the difference!
user vote
30 heinä 10 jäseneltä: Toriwitt

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Alkupalat Lisukkeet Salaatit ja Salaatinkastikkeet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: vnsaah
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
jäseneltä: Kippura79
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Niin juustomainen ja herkullinen.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

117 kaloria yhdessä Tomato Mozzarella Caprese annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 13% hh, 26% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
490 kJ
6%
117 kcal
Rasvaa
8,05g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,366g
17%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,776g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,596g
Hiilihydraatit
3,82g
1%
Sokereita
2,1g
2%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
7,72g
15%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
18mg
Kalium
216mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
GDA:sta*
(117 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (26%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.