Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
1 annosta
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Muut
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Carmel8sons

Light Breadcrumb Stuffing

Not as fattening or unhealthy as you might think and a great comfort and tasty food.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Scrape the bread with the butter.
  2. Put all ingredients into a processor, (optional to add chili flakes) and pulse it until you have fine breadcrumbs.
  3. Place in a bowl and microwave for 2 minutes, stir and cook another 30 seconds.
  4. Some ideas for what to use with them: 1. Place half the crumbs in small dish, cover with slice of wafer thin ham, layer rest of crumbs, then add slice wafer thin turkey/chicken; heat for 30 seconds. 2. Serve with extra large portion of your favorite vegetables. 3. Make a small salad and heat the breadcrumbs, chop a few slices of wafer thin low fat meat and toss it all through the salad. 4. Make a sandwich and add it as an ingredient.
12 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
2pts
user vote
15 touko 10 jäseneltä: Susie-Q

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lisukkeet Leivät ja Leivotut Tuotteet Muut

Uusimmat reseptit

jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

99 kaloria yhdessä Light Breadcrumb Stuffing annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 71% hh, 10% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
414 kJ
5%
99 kcal
Rasvaa
2,04g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,908g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,511g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,422g
Hiilihydraatit
17,82g
7%
Sokereita
2,73g
3%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
2,52g
5%
Suola
0,82g
14%
Kolesterolia
2mg
Kalium
90mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
GDA:sta*
(99 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (10%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.