Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Pão de queijo light.
Ainesosat
Ohjeet
- Misture todos os ingredientes.
- Coloque a massa na frigideira anti aderente.
169 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Huuummm vou querer provar!!!
15 touko 15 jäseneltä: Peggia
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
268 kaloria yhdessä Pão de Queijo Fit annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 43% hh, 39% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1121 kJ
13%
268 kcal
Rasvaa
5,27g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,85g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,905g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,682g
Hiilihydraatit
27,98g
11%
Sokereita
0,38g
0%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
25,49g
51%
Suola
3,28g
55%
Kolesterolia
212mg
Kalium
67mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|