Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 45 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Pääruoat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A hearty and very nutritious stew that's full of goodness.
Ainesosat
Ohjeet
- Remove skin from chicken, along with any extra fat.
- In large skillet, combine chicken, water, garlic, onion, salt, pepper, tomatoes and parsley.
- Tightly cover and cook over low heat for 25 minutes.
- Add celery, potatoes, carrots, and bay leaves and continue to cook for 15 more minutes or until chicken and vegetables are tender.
- Remove bay leaves before serving.
413 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
no way! Can't have potatoes or carrots
05 marras 12 jäseneltä: Magenta13
|
I HAVE MADE THIS BEFORE VERY GOOD
16 kesä 12 jäseneltä: babyjean
|
I love this recipe, very simple seasonings and yet very flavorful and wonderfully filling!
30 heinä 11 jäseneltä: ESER
|
perfect! hearty and ful of veggies, may want to add extra veggies to taste
14 helmi 08 jäseneltä: crysandson
|
mmm yummy stew for the cold Winter months!!
25 marras 07 jäseneltä: rixer21
|
I think this would be good if the potatoes were replaced by cauliflower and I'm going to leave out the carrots. Good recipe though!
29 elo 07 jäseneltä: lorik
|
sounds yummy, i might substitute turnips for the potatoes less starch
28 helmi 07 jäseneltä: mrsch
|
This was one of the best recipes,yet for the "You" diet. It was favorful and I was full after my single serving. Easy to make and delicious to eat, healthy too!!
20 helmi 07 jäseneltä: neattobme
|
If you leave the potatoes out and substitute squash this might be phase 1
17 tammi 07 jäseneltä: Jay
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
314 kaloria yhdessä Chicken Stew annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 16% hh, 74% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1315 kJ
16%
314 kcal
Rasvaa
3,16g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,835g
4%
Transrasvaa
0,059g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,747g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,779g
Hiilihydraatit
12,31g
5%
Sokereita
2,46g
3%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
56,06g
112%
Suola
1,52g
25%
Kolesterolia
137mg
Kalium
988mg
49%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (9%)
Proteiinia (74%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|