Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
8 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
45 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Grace29

Chicken Stew

A hearty and very nutritious stew that's full of goodness.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Remove skin from chicken, along with any extra fat.
  2. In large skillet, combine chicken, water, garlic, onion, salt, pepper, tomatoes and parsley.
  3. Tightly cover and cook over low heat for 25 minutes.
  4. Add celery, potatoes, carrots, and bay leaves and continue to cook for 15 more minutes or until chicken and vegetables are tender.
  5. Remove bay leaves before serving.
413 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
no way! Can't have potatoes or carrots
user vote
05 marras 12 jäseneltä: Magenta13
I HAVE MADE THIS BEFORE VERY GOOD
user vote
16 kesä 12 jäseneltä: babyjean
I love this recipe, very simple seasonings and yet very flavorful and wonderfully filling!
user vote
30 heinä 11 jäseneltä: ESER
perfect! hearty and ful of veggies, may want to add extra veggies to taste
user vote
14 helmi 08 jäseneltä: crysandson
mmm yummy stew for the cold Winter months!!
user vote
25 marras 07 jäseneltä: rixer21
I think this would be good if the potatoes were replaced by cauliflower and I'm going to leave out the carrots. Good recipe though!
user vote
29 elo 07 jäseneltä: lorik
sounds yummy, i might substitute turnips for the potatoes less starch
user vote
28 helmi 07 jäseneltä: mrsch
This was one of the best recipes,yet for the "You" diet. It was favorful and I was full after my single serving. Easy to make and delicious to eat, healthy too!!
user vote
20 helmi 07 jäseneltä: neattobme
If you leave the potatoes out and substitute squash this might be phase 1
user vote
17 tammi 07 jäseneltä: Jay

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Keitot Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

314 kaloria yhdessä Chicken Stew annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 16% hh, 74% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1315 kJ
16%
314 kcal
Rasvaa
3,16g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,835g
4%
Transrasvaa
0,059g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,747g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,779g
Hiilihydraatit
12,31g
5%
Sokereita
2,46g
3%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
56,06g
112%
Suola
1,52g
25%
Kolesterolia
137mg
Kalium
988mg
49%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
GDA:sta*
(314 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (74%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.