Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.
Ainesosat
Ohjeet
- Pound chicken breasts to about 1/3" thick.
- Place ham on breast then 1/2 oz of bleu or swiss cheese.
- Roll up; securing with a toothpick.
- Dip each breast-roll into a mixture of the melted butter and beaten egg.
- Roll in parmesan cheese and place in buttered baking dish.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 30 to 35 minutes or until browned and tender.
1382 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
People, a review means that You have actually TRIED it!!! Stop voting things down because they do not work for Your specific diet.
This is excellent for My high protein/high fat/low carb lifestyle. It is wonderful in fat and protein content!!!
So delicious and moist.
I didn't have to change a thing!!!
06 maalis 14 jäseneltä: Corby Di Praglia
|
My whole family loved this! No one missed a bread crumb coating at all.
19 maalis 13 jäseneltä: RavenSoul69
|
its a very high point value for one meal
19 joulu 12 jäseneltä: SkinESoon11
|
Was very good. Had to turn the broiler on for the last couple of minutes to brown it up like the picture. I used shredded parmesan because that is what I had on hand. The pic looks like grated so maybe that is why it didn't brown as fast.
22 elo 12 jäseneltä: sheatee
|
My husband and I both loved this recipe. We have tried several different versions but we both thought this was probably one of the best!
27 heinä 12 jäseneltä: 3Dugans
|
So, so, so good. Will definitely make again!
06 huhti 12 jäseneltä: Jreg96
|
was very good, bit high in sodium but just had to watch what i eat the rest of the day.
16 helmi 12 jäseneltä: LTAntrax
|
I made this last night, and I'm eating the leftovers right now. It is AMAZING! And I'm thrilled at the carb count. I sauteed some baby portabellas and zucchini to go with it, and it was wonderful.
03 helmi 12 jäseneltä: Momma324
|
Sounds delicious, but very high in fat (which of course gives lovely flavor!) For me, I would have to cut the cheese down to just a sprinkle for flavour and add more spices. Will try soon. thank you.
17 tammi 12 jäseneltä: grammabrown
|
Nice but nothing special. Found it abit boring and lacking flavour. Family did enjoy it though.
25 heinä 11 jäseneltä: debradee89
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
601 kaloria yhdessä Chicken Cordon Bleu annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 3% hh, 56% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
2512 kJ
30%
600 kcal
Rasvaa
26,67g
38%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
13,089g
65%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,337g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,758g
Hiilihydraatit
4,38g
2%
Sokereita
0,64g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
81,23g
162%
Suola
2,54g
42%
Kolesterolia
280mg
Kalium
685mg
34%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (3%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (56%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|