Indian Spiced Roasted Vegetables
Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 25 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Dptb ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_redwine_shared_tiny.jpg)
Indian Spiced Roasted Vegetables
Roasted cauliflower, potatoes and peas with an Indian flair.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 450 °F (220 °C).
- Cube potatoes into 1/2" - 3/4" pieces and chop cauliflower into 1" florets.
- Add cauliflower, potatoes and frozen peas to a large baking dish and toss with olive oil and spices.
- Roast at 425 °F for 25 minutes (or until potatoes are tender and browned), stirring once.
156 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
145 kaloria yhdessä Indian Spiced Roasted Vegetables annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 57% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
607 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
5,06g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,706g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,469g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,679g
Hiilihydraatit
21,48g
8%
Sokereita
4,53g
5%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
5g
10%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
646mg
32%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|