Hähnchenbrustfilet Knoblauch
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Välipalat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: nicoBu  Hähnchenbrustfilet Knoblauch
Ein fettarmer, sättigender Happen für jede Tageszeit.
Ainesosat
Ohjeet
- Filet mit Pfeffer und Salz würzen.
- Knoblauch mit einer Presse verarbeiten oder klein schneiden.
- Das Filet damit einreiben.
- Für 20 Minuten bei 180 Grad in den Backofen.
91 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Välipalat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
167 kaloria yhdessä Hähnchenbrustfilet Knoblauch annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 1% hh, 88% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
699 kJ
8%
167 kcal
Rasvaa
1,87g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,497g
2%
Transrasvaa
0,03g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,451g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,425g
Hiilihydraatit
0,56g
0%
Sokereita
0,02g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
34,75g
70%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
87mg
Kalium
7mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (1%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (88%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|