Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Simples, schnelles Tomatengericht.
Ainesosat
Ohjeet
- Blätterteig ausrollen, Olivenpaste verteilen, Tomaten in Scheiben, Champignons in Scheiben und Feta in Würfeln auf dem Teig verteilen, dann ca. 20 Minuten bei 180°C in den Ofen.
43 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
214 kaloria yhdessä Tomatentarte annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 27% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
896 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
14,95g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,464g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,023g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,105g
Hiilihydraatit
14,59g
6%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
4,97g
10%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
215mg
11%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (63%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|