Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Нежный и вкусный десерт.
Ainesosat
Ohjeet
- Замочить желатин прохладной водой на 30 мин.
- В блендер положить все ингредиенты, набухший желатин, и взбить до получения однородной нежной консистенции. Массу перелить в кастрюлю и на медленном огне довести до кипения, помешивая.
- Вылить массу в форму, и оставить на ночь в холодильнике.
- Приятного аппетита.
112 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
93 kaloria yhdessä Творожный Чизкейк annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 43% hh, 42% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
388 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
1,66g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,014g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,513g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,054g
Hiilihydraatit
11,21g
4%
Sokereita
8,23g
9%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
11,03g
22%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
4mg
Kalium
167mg
8%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (42%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|