Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Pääruoat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Delicious homemade veggie soup with tons of veggies and legumes.
Ainesosat
Ohjeet
- Chop all ingredients.
- Add cans of fire roasted tomatoes and crushed tomatoes to pot.
- Add vegetables and beans.
- Simmer well till vegetables are tender.
- Enjoy!
377 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
|
|
sounds wonderful, think I'll try this.
12 maalis 13 jäseneltä: suereima
|
absolutely...anything with veggies and pulses
04 loka 11 jäseneltä: jamjar61
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
92 kaloria yhdessä Italian Vegetable Soup annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 76% hh, 19% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
385 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
0,58g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,103g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,073g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,296g
Hiilihydraatit
19,48g
7%
Sokereita
6,05g
7%
Kuitua
6,1g
Proteiinia
4,83g
10%
Suola
0,75g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
702mg
35%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|