Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 50 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Felixod  Картофель по-Французски
Очень простая запеканка из картофеля.
Ainesosat
Ohjeet
- Мясо нарезать, слегка отбить. Выложить на противень. Посолить и слегка поперчить.
- Лук нашинковать кольцами. Выложить на мясо. Посолить слегка.
- Картофель нашинковать тонкими кружочками, добавить сметану, майонез, оставшуюся соль и перец. Тщательно разрешать и выложить поверх лука.
- Поставить в разогретую до 190 градусов духовку и выпекать до готовности (примерно 50-60 мин.). Можно прикрыть фольгой.
33 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Попробовали.
ПО итогам первого опыта могу сказать, что соотношение мяса и картофеля надо бы брать чуть иное: картофеля поменьше, а мяса побольше.
Например, мяса 500 грамм, картофеля - 1 100 грамм примерно. Т.е. брать 1:2, а не 1:3, как в рецепте.
Лука положил 250 грамм, вместо рекомендованных 380.
В целом неплохо, спасибо за рецепт.
12 marras 17 jäseneltä: Ant_Hz
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
306 kaloria yhdessä Картофель по-Французски annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 44% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1282 kJ
15%
306 kcal
Rasvaa
13,67g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,781g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,214g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,644g
Hiilihydraatit
33,66g
13%
Sokereita
2,88g
3%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
12,54g
25%
Suola
1,72g
29%
Kolesterolia
30mg
Kalium
694mg
35%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|