Zitronen Haselnuss Muffins
Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Zitronen Haselnuss Muffins
Muffin mit ganz viel Eiweiß.
Ainesosat
Ohjeet
- Eiweiß vom Eigelb trennen und schlagen.
- Das Eigelb mit den restlichen Zutaten mischen.
- Den Eischnee unterheben.
- In 16 Muffinförmchen verteilen.
- Bei 170 Grad Umluft ca. 20-30 Minuten backen.
61 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
6 Eier sind also wenig Eiweiß?
16 huhti 15 jäseneltä: vandermazzl
|
wo hast du das ganz viele Eiweiß versteckt?
08 huhti 15 jäseneltä: Curly1979
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
239 kaloria yhdessä Zitronen Haselnuss Muffins annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 81% rasva, 8% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1000 kJ
12%
239 kcal
Rasvaa
21,09g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,043g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,074g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,434g
Hiilihydraatit
4,4g
2%
Sokereita
0,39g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
6,74g
13%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
85mg
Kalium
27mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (81%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|