Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Низко калорийный.
Ainesosat
Ohjeet
- Капусту, морковь, свеклу, натереть на терке соломкой, заправить оливковым маслом, можно посолить чуть.
- Можно кушать целый день. Чистит кишечник.
232 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
49 kaloria yhdessä Салат "Щетка" annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 62% hh, 10% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
206 kJ
2%
49 kcal
Rasvaa
1,68g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,234g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,113g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,237g
Hiilihydraatit
8,24g
3%
Sokereita
4,96g
6%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
1,33g
3%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
297mg
15%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|