Paprika-Rindfleisch-Pfanne
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: ziggisv  Paprika-Rindfleisch-Pfanne
Rinder-Minuten-Steak mit roten Paprikastreifen, Zwiebeln und Champignons.
Ainesosat
Ohjeet
- Paprika in Streifen schneiden, Steaks Braten und in kleine Stücke schneiden, Champignons schneiden alles in der Pfanne anbraten.
300 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Ein sehr einfaches, aber total leckeres Gericht
08 huhti 17 jäseneltä: nlrfa
|
schnell gemacht und lecker
22 helmi 15 jäseneltä: Bärchen006
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
104 kaloria yhdessä Paprika-Rindfleisch-Pfanne annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 23% hh, 60% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
436 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
2,06g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,966g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,007g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,162g
Hiilihydraatit
6,29g
2%
Sokereita
3,47g
4%
Kuitua
2g
Proteiinia
16,41g
33%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
268mg
13%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (60%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|