Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A smooth frozen cocoa-banana dessert concoction with maple syrup and vanilla flavor.
Ainesosat
Ohjeet
- Peel the bananas and place in a blender or food processor along with the cocoa powder.
- Add the vanilla extract and the maple syrup.
- Blend till very smooth.
- Pour into individual custard cups or small bowls and freeze until just frozen.
284 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
This sounds extremely yummy!!! Makes dieting sound much more bearable. Defiantly going to make it for tomorrow night!!
Thank!!!!:)
23 touko 15 jäseneltä: selfless-uncertain
|
It's recipes like these that make life without ice cream much more bearable. Awesome!
23 helmi 12 jäseneltä: LLNRun465
|
Thank you very much for this recipe. I really enjoyed this dessert and will definitely make this again.
01 helmi 12 jäseneltä: Lucille Ball
|
|
|
|
|
A quick, easy, and tasty way to satisfy the sweet tooth without a lot of calories. I made it with agave nectar since I'm not a big fan of maple syrup. It's also good with a few fresh or frozen cherries tossed in for a couple of seconds at the end of the blending. Cherries are about 4 calories each.
15 loka 10 jäseneltä: Hoser
|
Easy and my husband loved it... Its like a ice cream version of the dipped Frozen banana at theme parks YUM
30 tammi 09 jäseneltä: 12to7
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
114 kaloria yhdessä Frozen Cocoa-Banana annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 90% hh, 5% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
477 kJ
6%
114 kcal
Rasvaa
0,68g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,32g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,158g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,086g
Hiilihydraatit
28,52g
11%
Sokereita
16,96g
19%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
1,5g
3%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
380mg
19%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (90%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|