Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 45 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Shag222  Творожная Запеканка
Творожно-яблочная запеканка с корицей.
Ainesosat
Ohjeet
- Смешать яйцо с крахмалом и ванилином. Добавить творог и йогурт. Выложить в форму, украсить яблоком и посыпать корицей. Печь 45 мин при 180 градусах.
47 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
93 kaloria yhdessä Творожная Запеканка annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 40% hh, 50% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
390 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
0,99g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,178g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,212g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,086g
Hiilihydraatit
9,48g
4%
Sokereita
1,86g
2%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
11,74g
23%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
23mg
Kalium
9mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (9%)
Proteiinia (50%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|