Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 25 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Baked zucchini parmesan breadcrumb crisps.
Ainesosat
Ohjeet
- Slice zucchini and place on kitchen towel for 10 minutes to absorb moisture.
- Dip slices in flour, then to egg then into breadcrumbs and place on a baking sheet.
- Sprinkle with cheese.
- Bake at 250 °C for 25 minutes.
- Serve hot with aioli for dipping.
38 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
323 kaloria yhdessä Zucchini Crisps annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 53% hh, 22% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1351 kJ
16%
323 kcal
Rasvaa
8,72g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,681g
13%
Transrasvaa
0,11g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,251g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,645g
Hiilihydraatit
42,86g
16%
Sokereita
4,55g
5%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
17,78g
36%
Suola
1,14g
19%
Kolesterolia
216mg
Kalium
398mg
20%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|