Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Baked spelt donuts made in a donut maker.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix dry ingredients then wet ingredients.
- Stir wet ingredients in until just mixed.
- Bake in donut baker.
6 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
377 kaloria yhdessä Spelt Donuts annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 63% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1575 kJ
19%
376 kcal
Rasvaa
10,32g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,765g
24%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,606g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,583g
Hiilihydraatit
68,32g
26%
Sokereita
13,42g
15%
Kuitua
9,6g
Proteiinia
17,28g
35%
Suola
1,11g
19%
Kolesterolia
124mg
Kalium
136mg
7%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (63%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|