Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Rico en vitaminas K, C, ácido fólico, antioxidantes y fibra dietética.
Ainesosat
Ohjeet
- Se mezcla todo en la licuadora, con el agua, y se sirve sin colar para aprovechar todos sus beneficios.
- Se puede beber un taza diaria en ayunas.
66 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Muy bueno por la mañana
06 huhti 16 jäseneltä: ozylope
|
Yo lo he tomado por 6 meses todos los dias y he bajado 10 kg ademas de la dieta y el ejercicio pero desintoxica y me da energia por la mañana temprano
13 syys 15 jäseneltä: guersayasociados
|
He llevado a cabo esta receta, la tomo una semana por las mañanas en ayunas, y descanso una semana.
Es muy efectiva si la conbinas con ejercicio.
03 elo 15 jäseneltä: Arenita1991
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
86 kaloria yhdessä Jugo Verde annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 91% hh, 7% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
358 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
0,21g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,026g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,039g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,064g
Hiilihydraatit
21,18g
8%
Sokereita
16,64g
18%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
1,6g
3%
Suola
0,03g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
222mg
11%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (91%)
Rasvaa (2%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|