Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Ksanka-laz  Салат из Капусты, Моркови и Яблок
Свежий салат богатый витаминами.
Ainesosat
Ohjeet
- Нашинковать капусту, Покрошить лук, яблоко, натереть морковку.
- Смешать оливковое масло, соль, сахар, яблочный уксус.
- Заправить салат.
183 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Воспользуюсь рецептом, но уберу соль, сахар,уксус.
14 syys 15 jäseneltä: Olga Cav
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
63 kaloria yhdessä Салат из Капусты, Моркови и Яблок annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 68% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
264 kJ
3%
63 kcal
Rasvaa
1,72g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,239g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,109g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,259g
Hiilihydraatit
11,93g
5%
Sokereita
7,75g
9%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
1,64g
3%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
345mg
17%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|