Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Änni1992  Selbstgemachtes Müsli
Knuspermüsli mit Mandeln, Leinsamen, Haferflocken, Apfelmus und Honig.
Ainesosat
Ohjeet
- Alles miteinander vermengen und dann bei 180 Grad in den Ofen für ca 30 min. Gelegentlich wenden.
21 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
199 kaloria yhdessä Selbstgemachtes Müsli annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 31% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
833 kJ
10%
199 kcal
Rasvaa
13,39g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,076g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,098g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,113g
Hiilihydraatit
15,36g
6%
Sokereita
8,47g
9%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
4,23g
8%
Suola
0,09g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
45mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (61%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|