Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 1 h
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Välipalat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Dencel  Капустный Пирог
Очень вкусными.
Ainesosat
Ohjeet
- Измельчить капусту в блендере. Все смешать. Вылить в форму. Выпекать 60 минут на 180 градусах.
230 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Välipalat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
36 kaloria yhdessä Капустный Пирог annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 44% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
152 kJ
2%
36 kcal
Rasvaa
1,26g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,36g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,423g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,177g
Hiilihydraatit
4,1g
2%
Sokereita
1,68g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
2,42g
5%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
46mg
Kalium
124mg
6%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|