Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Pikante Nudeln mit Gemüse.
Ainesosat
Ohjeet
- Alle Zutaten schnippeln.
- Öl in den Wok.
- Alles bis auf die Vorgekochten Nudeln, und das eingeweichte Gewürz, scharf anbraten.
- Mit 2 Holzlöffeln gut hin und her heben.
- Zum Schluss die abgetropften Nudeln und das Gewürz zugeben.
- Guten Appetit.
89 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
277 kaloria yhdessä Wok-Gericht annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 39% hh, 14% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1159 kJ
14%
277 kcal
Rasvaa
14,82g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,508g
13%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,428g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,954g
Hiilihydraatit
27,79g
11%
Sokereita
5,36g
6%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
9,81g
20%
Suola
1,06g
18%
Kolesterolia
140mg
Kalium
152mg
8%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (39%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|