Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 35 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Ein verrückter leckerer Kuchen.
Ainesosat
Ohjeet
- Alles mischen.
- Bei 180 Grad Ober/Unterhitze 35 min backen.
154 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Joa, ganz ok. Ich habe den Zucker durch Süßstoff ersetzt. Und davon werde ich wohl nächstes mal etwas mehr nehmen. So ist es mir zu wenig süß.
09 kesä 15 jäseneltä: mightymaxim
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
127 kaloria yhdessä Quarkmuffin annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 68% hh, 24% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
530 kJ
6%
127 kcal
Rasvaa
1,05g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,344g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,37g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,129g
Hiilihydraatit
21,8g
8%
Sokereita
16,18g
18%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
7,8g
16%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
38mg
Kalium
32mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (7%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|