Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
9 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: m.firsova

Овсяное Печенье

Печенье на завтрак.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Смешиваем в миске сухие ингредиенты.
  2. В отдельной миске давим банан, смешиваем с молоком и яйцом до однородной консистенции. Все соединяем и перемешиваем, чтобы получилось тесто. Смесь оставляем на 5-10 минут, чтобы она набухла.
  3. Включаем духовку на 180 гр. Формируем печенье и выпекаем около 20 мин.
30 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Leivät ja Leivotut Tuotteet Välipalat Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: Mirkelo
Niin juustomainen ja herkullinen.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

133 kaloria yhdessä Овсяное Печенье annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 55% hh, 14% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
558 kJ
7%
133 kcal
Rasvaa
4,69g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,478g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,445g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,666g
Hiilihydraatit
18,66g
7%
Sokereita
3,73g
4%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
4,6g
9%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
23mg
Kalium
141mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
GDA:sta*
(133 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (55%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (14%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.