Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Печенье на завтрак.
Ainesosat
Ohjeet
- Смешиваем в миске сухие ингредиенты.
- В отдельной миске давим банан, смешиваем с молоком и яйцом до однородной консистенции. Все соединяем и перемешиваем, чтобы получилось тесто. Смесь оставляем на 5-10 минут, чтобы она набухла.
- Включаем духовку на 180 гр. Формируем печенье и выпекаем около 20 мин.
30 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
133 kaloria yhdessä Овсяное Печенье annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 55% hh, 14% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
558 kJ
7%
133 kcal
Rasvaa
4,69g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,478g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,445g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,666g
Hiilihydraatit
18,66g
7%
Sokereita
3,73g
4%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
4,6g
9%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
23mg
Kalium
141mg
7%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|