Valmisteluiden vaatima aika: 8 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Välipalat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Эта очень простая закуска.
Ainesosat
Ohjeet
- Сварить яйца. Остудить и натереть на терке.
- Плавленный сыр тоже натереть на терке.
- Добавить сметану, измельченный чеснок и перемешать.
105 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
"как натереть плавленный сыр на терке? :D "
положить в холодильник, подморозить, а потом натереть.
20 elo 15 jäseneltä: Kvazimorda
|
как натереть плавленный сыр на терке? :D
20 heinä 15 jäseneltä: NortSK
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Välipalat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
176 kaloria yhdessä Еврейский Салат annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 8% hh, 21% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
737 kJ
9%
176 kcal
Rasvaa
13,67g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,205g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,503g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,525g
Hiilihydraatit
3,52g
1%
Sokereita
0,43g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
9,36g
19%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
156mg
Kalium
52mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (9%)
Rasvaa (70%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|