Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 1 h 10 min
Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Салат с фунчозой и овощами.
Ainesosat
Ohjeet
- Залить фунчозу кипятком на 7 минут. Слить воду и промыть прохладной кипяченой водой. Морковь, перец и огурец нашинковать на терке.
- Положить в миску овощи и фунчозу, добавить заправку и зелень, тщательно перемешать.
- Оставить настаиваться 2 часа. Перед подачей еще раз перемешать.
73 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
196 kaloria yhdessä Фунчоза по Корейски annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 76% hh, 7% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
819 kJ
10%
196 kcal
Rasvaa
2,74g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,024g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,044g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,047g
Hiilihydraatit
26,86g
10%
Sokereita
2,01g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
2,35g
5%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
154mg
8%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|