Яйцо с Рисом и Зеленым Луком
Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Простая, сытная и достаточно экономная.
Ainesosat
Ohjeet
- Нарезать и смешать.
75 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
93 kaloria yhdessä Яйцо с Рисом и Зеленым Луком annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 35% hh, 24% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
389 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
4,07g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,247g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,553g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,556g
Hiilihydraatit
8,04g
3%
Sokereita
0,64g
1%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
5,54g
11%
Suola
0,35g
6%
Kolesterolia
159mg
Kalium
80mg
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (36%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|