Banana & Strawberry Smoothie
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: amybatespt  Banana & Strawberry Smoothie
A fruity breakfast smoothie.
Ainesosat
Ohjeet
- Add all ingredients into a blender and blitz together until smooth.
- Ice can be added.
30 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
191 kaloria yhdessä Banana & Strawberry Smoothie annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 80% hh, 5% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
799 kJ
10%
191 kcal
Rasvaa
3,35g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,392g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,068g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,194g
Hiilihydraatit
42,23g
16%
Sokereita
26,56g
30%
Kuitua
5,5g
Proteiinia
2,79g
6%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
534mg
27%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (81%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|