Диетический Яичный Пудинг
Valmisteluiden vaatima aika: 3 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.
Ainesosat
Ohjeet
- Смешать все ингредиенты и поставить в микроволновку на 5 минут.
- Вытаскиваем и наслаждаемся.
122 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
*Kat-ya, кажется без яблока должно получиться лучше! попробуйте так... И сахзам вместо меда, т.к. он часто бывает с привкусом и может весь вкус испортить. А еще я бы желток 1 точно убрала, а если на вечер, то оба.
01 marras 16 jäseneltä: martin06922280
|
не вкусно совершенно. выкинула все
06 syys 15 jäseneltä: Kat-ya
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
233 kaloria yhdessä Диетический Яичный Пудинг annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 32% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
975 kJ
12%
233 kcal
Rasvaa
11,52g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,389g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,132g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,336g
Hiilihydraatit
19,26g
7%
Sokereita
16,48g
18%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
15,51g
31%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
379mg
Kalium
370mg
19%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|