Rekisteröidy | Kirjaudu sisään

FatSecret

Suomi

- Etsi:
- Ruoat
- Reseptit
- Kuntoilu
- Jäsenet

Dieettikalenteri - ylsda - maaliskuu 2024

Profiili - ylsda | Näytä dieettikalenterin yleiskatsaus

Päivittäinen keskiarvo:	Harjoitus: 0 Cal		Ruoka: 1079 Cal	(Rasva: 26,61g, Proteiinia: 80,85g, Hh: 137,87g)
Kuukausittain yhteensä:	Harjoitus: 0 Cal		Ruoka: 33454 Cal	(Rasva: 824,90g, Proteiinia: 2506,20g, Hh: 4273,82g)

maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
				1 1145* -	2 1161* -	3 1093* -
4 1151* -	5 1073* -	6 1144* -	7 1149* -	8 1144* -	9 1125* -	10 1132* -
11 1156* -	12 1146* -	13 1143* -	14 1185* -	15 1050* -	16 1158* -	17 345* -
18 1080* -	19 1101* -	20 989* -	21 1115* -	22 781* -	23 1113* -	24 1118* -
25 1013* -	26 1038* -	27 1183* -	28 1191* -	29 1132* -	30 1226* -	31 874* -

Kalorien päivittäinen keskiarvo

94%

GDA:sta*

(1079 cal)

94% GDA

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (50%)

Rasvaa (21%)

Proteiinia (29%)

*Perustuu 1150 kalorin GDA:han (27 touko 24)

Aseta viitteellinen päiväsaantisi

Hanki sovellus

Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä

Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä

© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.