Rekisteröidy  |  Kirjaudu sisään
Yhteisö
Jäsenet
linda.markus
Dieettikalenteri
toukokuu 2024

Dieettikalenteri - linda.markus - toukokuu 2024

 

Päivittäinen keskiarvo:   Harjoitus: 2716 Cal   Ruoka: 806 Cal (Rasva: 34,53g, Proteiinia: 35,51g, Hh: 86,25g)
Kuukausittain yhteensä: Harjoitus: 84193 Cal   Ruoka: 22572 Cal (Rasva: 966,91g, Proteiinia: 994,22g, Hh: 2414,91g)

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai
    1
Netto -2202
2
Netto -2624
3 4
Netto -1363
5
Netto -1461
6
Netto -2464
7
Netto -2135
8 9 10
Netto -1921
11
Netto -1498
12
Netto -1715
13
Netto -2272
14
Netto -1974
15
Netto -2270
16
Netto -2208
17
Netto -1715
18
Netto -1826
19
Netto -1164
20
Netto -1685
21
Netto -2346
22
Netto -1831
23
Netto -2131
24
Netto -2029
25
Netto -1886
26
Netto -1100
27
Netto -1957
28
Netto -2184
29
Netto -1996
30
Netto -2093
31
Netto -1641
   

Kalorien päivittäinen keskiarvo

81%
GDA:sta*
(806 cal)
81% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (43%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (18%)
*Perustuu 1000 kalorin GDA:han (09 tammi 23)
Hanki sovellus
    
Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä
Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.
Suomi