Dieettikalenteri - And _ Podkatin - elokuu 2024


Päivittäinen keskiarvo:   Harjoitus: 0 Cal   Ruoka: 1882 Cal (Rasva: 62,12g, Proteiinia: 91,24g, Hh: 247,26g)
Kuukausittain yhteensä: Harjoitus: 0 Cal   Ruoka: 9412 Cal (Rasva: 310,59g, Proteiinia: 456,22g, Hh: 1236,31g)

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai
      1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12 13 14 15 16 17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

Kalorien päivittäinen keskiarvo

72%
GDA:sta*
(1882 cal)
72% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (29%)
 
Proteiinia (19%)
*Perustuu 2600 kalorin GDA:han (23 huhti 23)
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.