Dieettikalenteri - EveniaWellness - elokuu 2024


Päivittäinen keskiarvo:   Harjoitus: 0 Cal   Ruoka: 1624 Cal (Rasva: 65,25g, Proteiinia: 138,20g, Hh: 117,61g)
Kuukausittain yhteensä: Harjoitus: 0 Cal   Ruoka: 48728 Cal (Rasva: 1957,52g, Proteiinia: 4146,14g, Hh: 3528,43g)

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
-
-
26 27 28 29 30 31  

Kalorien päivittäinen keskiarvo

65%
GDA:sta*
(1624 cal)
65% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (34%)
*Perustuu 2500 kalorin GDA:han (21 kesä 24)
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.