Dieettikalenteri - plorrane - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2014
pe 31: 794 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,55g
 
34,23g
 
79,18g
- -
ma 27: 650 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,75g
 
34,63g
 
78,99g
- -
ma 20: 635 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,21g
 
61,48g
 
49,71g
- -
pe 17: 434 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,50g
 
11,41g
 
76,13g
- -
to 16: 341 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,07g
 
15,34g
 
31,21g
- -
ke 15: 1021 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,48g
 
35,14g
 
156,31g
- -
ti 14: 281 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,94g
 
8,82g
 
49,75g
- -
ma 13: 626 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,77g
 
24,70g
 
76,27g
- -
pe 10: 857 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,27g
 
39,90g
 
98,02g
- -
to 9: 205 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,47g
 
10,97g
 
25,42g
- -
ma 6: 866 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,84g
 
32,97g
 
77,97g
- -
pe 3: 373 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,55g
 
6,54g
 
72,74g
- -
ke 1: 1354 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,14g
 
42,43g
 
214,72g
- -
syyskuu 2014
ma 29: 987 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,38g
 
32,30g
 
148,60g
- -
to 25: 1511 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,93g
 
72,77g
 
132,96g
- -
ke 24: 967 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,61g
 
33,44g
 
112,49g
- -
ti 23: 946 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,43g
 
41,97g
 
87,62g
- -
ti 16: 1101 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,69g
 
27,07g
 
176,14g
- -
ma 15: 905 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,71g
 
46,79g
 
110,97g
- -
pe 12: 901 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,60g
 
75,76g
 
63,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.