Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| la 17: |
405 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,46g |
|
25,12g |
|
29,09g |
|
-
|
-
|
| pe 16: |
1437 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,12g |
|
90,09g |
|
128,98g |
|
1818*
|
 381
|
| to 15: |
1694 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,03g |
|
93,78g |
|
231,39g |
|
1751*
|
57
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
1770*
|
-
|
| ti 13: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| ma 12: |
-
|
-
|
|
1759*
|
-
|
| su 11: |
-
|
-
|
|
1754*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
1992*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
1879*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
1767*
|
-
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
1763*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
1900*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
1767*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
1875*
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
1475 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,36g |
|
52,53g |
|
191,19g |
|
1817*
|
342
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
1761*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
1781*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
1796*
|
-
|
|
|
