Dieettikalenteri - sfo1975 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
la 3: 39 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,60g
 
1,20g
 
12,00g
- -
heinäkuu 2024
pe 12: 926 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,53g
 
89,11g
 
56,29g
- -
toukokuu 2024
to 23: 213 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,35g
 
9,57g
 
7,04g
- -
pe 17: 292 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,95g
 
10,92g
 
35,18g
- -
to 16: 507 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,93g
 
25,46g
 
51,18g
- -
ke 15: 516 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,57g
 
33,60g
 
42,62g
- -
ti 14: 1262 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,17g
 
52,47g
 
128,53g
- -
ma 13: 301 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,49g
 
15,25g
 
20,60g
- -
su 12: 1085 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,51g
 
56,85g
 
108,53g
- -
maaliskuu 2024
ke 13: 854 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
79,60g
 
45,13g
- -
helmikuu 2024
su 11: 165 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,19g
 
9,76g
 
17,16g
- -
la 10: 320 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,28g
 
12,94g
 
43,14g
- -
joulukuu 2023
su 10: 424 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,28g
 
38,76g
 
15,09g
- -
ti 5: 319 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,08g
 
15,82g
 
22,36g
- -
marraskuu 2023
ti 28: 624 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,48g
 
17,47g
 
80,03g
- -
ma 27: 329 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,08g
 
26,82g
 
18,19g
- -
to 16: 404 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,30g
 
12,91g
 
74,47g
- -
lokakuu 2023
ma 30: 542 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,54g
 
21,10g
 
65,97g
- -
syyskuu 2023
ma 11: 292 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,59g
 
13,14g
 
32,27g
- -
ke 6: 254 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,49g
 
12,09g
 
25,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.