Dieettikalenteri - Evgesha_103,7_до_63,7 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 1: - - 2550* -
kesäkuu 2024
ti 11: 1346 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,73g
 
115,61g
 
86,07g
- -
huhtikuu 2024
to 4: 400 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,46g
 
25,41g
 
21,60g
- -
ti 2: 1323 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,38g
 
99,08g
 
115,48g
- -
maaliskuu 2024
ma 11: 1291 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,08g
 
73,55g
 
131,11g
- -
la 9: 1177 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,82g
 
76,01g
 
50,75g
- -
ti 5: 1855 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,05g
 
27,12g
 
182,59g
- -
helmikuu 2024
to 8: - - 2792* -
ke 7: - - 2940* -
joulukuu 2023
ti 26: 775 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,16g
 
111,07g
 
45,21g
- -
la 9: 1778 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,24g
 
59,05g
 
147,66g
- -
pe 8: 2348 * 181%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,96g
 
176,78g
 
158,19g
- -
to 7: 935 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,92g
 
100,90g
 
56,63g
- -
ke 6: 715 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,21g
 
72,46g
 
71,81g
- -
ti 5: 978 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,63g
 
91,94g
 
84,17g
2897*  1919
ma 4: 927 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,19g
 
63,43g
 
143,41g
- -
pe 1: 402 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,39g
 
37,79g
 
44,55g
- -
lokakuu 2023
ti 17: 370 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
18,00g
 
15,00g
- -
ke 4: 1040 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,60g
 
34,00g
 
211,60g
- -
syyskuu 2023
la 30: 1323 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,05g
 
121,25g
 
121,50g
- -
pe 29: 1157 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,74g
 
19,14g
 
133,94g
- -
to 28: 762 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,45g
 
52,94g
 
106,87g
- -
to 14: 578 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,06g
 
63,63g
 
42,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.