Dieettikalenteri - an'na berinda - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
la 10: 495 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,83g
 
24,89g
 
66,88g
1651*  1156
pe 9: 550 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,46g
 
27,13g
 
93,33g
2031*  1481
to 8: 474 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,09g
 
18,97g
 
62,71g
1959*  1485
ke 7: 970 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,64g
 
35,76g
 
144,25g
2022*  1052
ti 6: 833 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,04g
 
34,07g
 
111,97g
1751*  918
ma 5: 770 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,04g
 
21,79g
 
115,57g
2125*  1355
su 4: 671 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,54g
 
29,22g
 
86,31g
1638*  967
la 3: 400 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,50g
 
12,67g
 
70,30g
1788*  1388
pe 2: 982 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,91g
 
37,14g
 
123,14g
1789*  807
to 1: 883 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,13g
 
43,56g
 
112,24g
1850*  967
toukokuu 2023
ke 31: 837 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,76g
 
49,23g
 
108,57g
1915*  1078
ti 30: 799 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,45g
 
35,37g
 
104,68g
1723*  924
ma 29: 1024 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,61g
 
56,68g
 
124,48g
1764*  740
su 28: 434 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,73g
 
19,83g
 
69,05g
1835*  1401
la 27: 652 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,01g
 
27,02g
 
86,47g
1749*  1097
pe 26: 664 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,41g
 
25,58g
 
84,28g
1735*  1071
to 25: 674 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,88g
 
24,12g
 
81,96g
1764*  1090
ke 24: 812 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,90g
 
25,34g
 
142,17g
1613*  801
ti 23: 833 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,48g
 
72,31g
 
92,63g
- -
ma 22: 738 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,97g
 
29,42g
 
90,75g
1840*  1102
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.