Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 16: |
-
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1339*
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| su 15: |
-
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1339*
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| la 14: |
-
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1339*
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| pe 13: |
-
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1339*
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| to 12: |
-
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1339*
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-
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| ke 11: |
-
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-
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1339*
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-
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| ti 10: |
1115 *
|
93%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
33,62g |
|
84,09g |
|
114,20g |
|
1339*
|
 224
|
| ma 9: |
1228 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,43g |
|
83,56g |
|
120,99g |
|
1339*
|
111
|
| su 8: |
1674 *
|
140%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
87,08g |
|
41,02g |
|
175,64g |
|
1339*
|
 335
|
| la 7: |
-
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-
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|
1339*
|
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| pe 6: |
-
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-
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|
1339*
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| to 5: |
-
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|
1339*
|
-
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| ke 4: |
-
|
-
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|
1339*
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| ti 3: |
-
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|
1339*
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| ma 2: |
-
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1339*
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| su 1: |
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-
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|
1339*
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
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1339*
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| pe 30: |
-
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1339*
|
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|
| to 29: |
-
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-
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1339*
|
-
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| ke 28: |
486 *
|
40%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
17,87g |
|
25,36g |
|
51,06g |
|
1339*
|
853
|
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