Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2023 |
| su 29: |
420 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,26g |
|
14,28g |
|
40,36g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| ti 1: |
1436 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,06g |
|
43,30g |
|
173,90g |
|
2358*
|
 922
|
| lokakuu 2022 |
| to 13: |
329 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,14g |
|
21,03g |
|
30,15g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
770 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,25g |
|
46,38g |
|
46,09g |
|
-
|
-
|
|
|
