Dieettikalenteri - Fruitemix - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
su 9: 377 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,70g
 
23,99g
 
5,84g
- -
to 6: 1115 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,82g
 
4,84g
 
30,83g
- -
la 1: 550 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,56g
 
29,72g
 
42,30g
- -
toukokuu 2024
su 26: 1508 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,45g
 
122,10g
 
57,72g
- -
to 23: 429 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,68g
 
34,99g
 
6,61g
- -
ke 22: 1129 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,89g
 
59,55g
 
55,17g
- -
to 16: 614 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,80g
 
40,05g
 
75,63g
- -
su 12: 818 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,58g
 
54,89g
 
24,89g
- -
la 11: 335 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,52g
 
14,64g
 
34,63g
- -
pe 10: 963 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,66g
 
56,26g
 
81,10g
- -
to 9: 817 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,92g
 
56,13g
 
43,67g
- -
huhtikuu 2024
la 13: 1011 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,20g
 
50,23g
 
68,69g
- -
to 11: 659 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,24g
 
39,38g
 
4,87g
- -
ke 10: 1281 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,17g
 
55,29g
 
67,65g
- -
pe 5: 1098 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,50g
 
60,41g
 
87,12g
- -
to 4: 572 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,23g
 
17,24g
 
42,09g
- -
maaliskuu 2024
la 30: 286 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,30g
 
13,80g
 
3,03g
- -
tammikuu 2023
pe 20: 381 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,33g
 
27,52g
 
1,12g
503*  122
to 19: - - 1521* -
ke 18: - - 1603* -
ti 17: - - 1489* -
ma 16: 817 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,50g
 
53,30g
 
1,49g
1937*  1120
su 15: - - 1521* -
la 14: - - 1538* -
pe 13: - - 1528* -
to 12: - - 1751* -
ke 11: - - 1646* -
ti 10: - - 1568* -
ma 9: - - 1909* -
su 8: - - 1501* -
la 7: - - 1500* -
pe 6: - - 1477* -
to 5: - - 1620* -
ke 4: - - 1509* -
ti 3: - - 1551* -
ma 2: - - 1567* -
su 1: - - 1445* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.