Dieettikalenteri - saidaanggraini32 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ti 7: 293 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,73g
 
11,51g
 
21,54g
- -
lokakuu 2023
ti 3: 962 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,05g
 
44,02g
 
124,57g
- -
ma 2: 996 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,63g
 
27,21g
 
152,61g
- -
su 1: 875 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,28g
 
72,91g
 
76,90g
- -
syyskuu 2023
la 30: 864 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,13g
 
59,47g
 
80,37g
- -
pe 29: 933 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,60g
 
37,05g
 
107,57g
- -
to 28: 802 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,69g
 
71,19g
 
43,38g
- -
ke 27: 525 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,80g
 
18,12g
 
117,82g
- -
ti 26: 867 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,07g
 
53,90g
 
72,22g
- -
ma 25: 434 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,51g
 
59,79g
 
33,48g
- -
la 23: 1030 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,65g
 
31,62g
 
167,87g
- -
pe 22: 843 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,55g
 
50,11g
 
86,27g
- -
to 21: 909 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,50g
 
39,17g
 
137,63g
- -
ke 20: 1027 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,22g
 
84,78g
 
113,42g
- -
ti 19: 504 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,56g
 
21,81g
 
72,22g
- -
ma 18: 1050 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,04g
 
61,81g
 
70,81g
- -
su 17: 1051 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,38g
 
62,56g
 
153,13g
- -
la 16: 926 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,23g
 
61,41g
 
79,11g
- -
pe 15: 569 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,02g
 
46,40g
 
63,21g
- -
to 14: 515 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,49g
 
24,19g
 
60,77g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.