Dieettikalenteri - cod_la - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
pe 12: 1102 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,61g
 
76,22g
 
80,83g
- -
maaliskuu 2023
ke 15: 296 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,27g
 
19,95g
 
3,53g
- -
ti 14: 652 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,59g
 
46,06g
 
4,02g
- -
helmikuu 2023
ke 15: 1006 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,21g
 
45,56g
 
30,10g
- -
to 2: 381 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,75g
 
20,91g
 
26,24g
- -
tammikuu 2023
su 29: 1081 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,15g
 
105,34g
 
24,72g
- -
pe 27: 571 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,19g
 
45,33g
 
52,50g
1982*  1411
to 26: 882 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,75g
 
52,79g
 
53,56g
2555*  1673
ke 25: 705 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,89g
 
51,68g
 
86,26g
- -
ti 24: 1330 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,80g
 
115,28g
 
119,34g
2422*  1092
pe 20: 249 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,97g
 
14,16g
 
11,63g
- -
su 8: - - 1949* -
joulukuu 2022
ti 13: 891 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,70g
 
70,05g
 
37,42g
2169*  1278
su 11: 107 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
20,00g
 
0,00g
- -
ma 5: 229 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,61g
 
11,11g
 
19,46g
- -
marraskuu 2022
su 27: 640 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,36g
 
51,98g
 
54,78g
- -
pe 25: 236 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,69g
 
11,86g
 
21,26g
- -
ke 23: 853 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,88g
 
70,44g
 
59,91g
2692*  1839
pe 18: 187 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,67g
 
8,65g
 
8,21g
- -
ti 15: 258 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,55g
 
28,28g
 
15,60g
- -
lokakuu 2022
la 29: 241 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,51g
 
7,41g
 
16,64g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.