Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| to 19: |
1212 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,25g |
|
43,23g |
|
178,58g |
|
804*
|
 408
|
| ke 18: |
1220 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,61g |
|
71,62g |
|
80,84g |
|
1498*
|
 278
|
| ti 17: |
1964 *
|
145%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
73,38g |
|
106,70g |
|
210,72g |
|
1521*
|
443
|
| ma 16: |
1619 *
|
120%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,17g |
|
49,81g |
|
238,79g |
|
1830*
|
211
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1588*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
1774*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
1733*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
1714*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
1669*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
1734*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1477*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
1806*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1532*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
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|
1478*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1561*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
|
|
