Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2023 |
| to 5: |
272 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,67g |
|
9,05g |
|
30,77g |
|
-
|
-
|
| ma 2: |
787 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,68g |
|
29,53g |
|
110,12g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2023 |
| pe 29: |
1223 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,26g |
|
25,09g |
|
168,49g |
|
-
|
-
|
| to 28: |
1600 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
86,51g |
|
92,45g |
|
113,11g |
|
-
|
-
|
| ke 27: |
817 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,81g |
|
30,15g |
|
94,08g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| ti 20: |
809 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,30g |
|
22,20g |
|
135,90g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2022 |
| to 8: |
135 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,52g |
|
4,01g |
|
4,41g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| ti 8: |
1864 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
66,39g |
|
69,65g |
|
239,00g |
|
-
|
-
|
| ma 7: |
1866 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
106,20g |
|
75,93g |
|
154,67g |
|
-
|
-
|
|
|
